Livro – Sirva para Vencer

R$44,90

Em 2011, Novak Djokovic foi o maior jogador de tênis de todos os tempos em uma única temporada: ele ganhou dez títulos, três Grand Slams e 43 matches consecutivos. Notavelmente, menos de dois anos antes, este campeão mal podia completar um torneio.  Como um jogador, atormentado por dores, respirando com dificuldade e sofrendo lesões em quadra de repente se tornou o número 1 no ranking mundial? A resposta é surpreendente: ele mudou sua dieta. Em “Sirva para Vencer”, Djokovic relembra como sobreviveu aos bombardeios em Belgrado, na Sérvia, e sua trajetória passando de uma infância devastada pela guerra até o topo do reconhecimento no tênis. Ele então revela a dieta que transformou sua saúde e o alavancou ao auge. Djokovic amava e desejava pães e massas, especialmente as pizzas feitas no restaurante da sua família, porém seu corpo não processava o trigo. Ao eliminar o glúten (a proteína encontrada no trigo), ele se sentiu melhor, mais leve, com o raciocínio ágil e mais rápido. Enquanto ele continuou a pesquisar e refinar sua dieta, seus problemas de saúde desapareceram, perdeu os quilos extras e a melhora da sua saúde física e de seu foco mental permitiram que alcançasse seus dois sonhos de infância: vencer Wimbledon e se tornar o jogador de tênis número um do mundo. Agora Djokovic criou um projeto para refazer seu corpo e sua vida em apenas catorze dias. Com menus semanais, dicas de alimentação para uma melhor digestão e receitas gostosas e fáceis de preparar, você estará em um ótimo caminho para se aprimorar. Djokovic também apresenta dicas para eliminar o estresse e exercícios simples para fazer você se movimentar, os mesmos que ele faz antes de cada jogo. Você não precisa ser um super-atleta para começar a viver e se sentir melhor. Com “Sirva para Vencer”, a sua versão aprimorada, mais forte e saudável está a apenas 2 semanas de distância.
Marca: Generale
Autor: Novak Djokovic
200 páginas

 

7 em estoque

Categoria:

Product Description

Sirva para Vencer – A dieta sem glúten para a excelência física e mental – Novak Djokovic

Marca: Generale

Em 2011, Novak Djokovic foi o maior jogador de tênis de todos os tempos em uma única temporada: ele ganhou dez títulos, três Grand Slams e 43 matches consecutivos. Notavelmente, menos de dois anos antes, este campeão mal podia completar um torneio.  Como um jogador, atormentado por dores, respirando com dificuldade e sofrendo lesões em quadra de repente se tornou o número 1 no ranking mundial? A resposta é surpreendente: ele mudou sua dieta. Em “Sirva para Vencer”, Djokovic relembra como sobreviveu aos bombardeios em Belgrado, na Sérvia, e sua trajetória passando de uma infância devastada pela guerra até o topo do reconhecimento no tênis. Ele então revela a dieta que transformou sua saúde e o alavancou ao auge. Djokovic amava e desejava pães e massas, especialmente as pizzas feitas no restaurante da sua família, porém seu corpo não processava o trigo. Ao eliminar o glúten (a proteína encontrada no trigo), ele se sentiu melhor, mais leve, com o raciocínio ágil e mais rápido. Enquanto ele continuou a pesquisar e refinar sua dieta, seus problemas de saúde desapareceram, perdeu os quilos extras e a melhora da sua saúde física e de seu foco mental permitiram que alcançasse seus dois sonhos de infância: vencer Wimbledon e se tornar o jogador de tênis número um do mundo. Agora Djokovic criou um projeto para refazer seu corpo e sua vida em apenas catorze dias. Com menus semanais, dicas de alimentação para uma melhor digestão e receitas gostosas e fáceis de preparar, você estará em um ótimo caminho para se aprimorar. Djokovic também apresenta dicas para eliminar o estresse e exercícios simples para fazer você se movimentar, os mesmos que ele faz antes de cada jogo. Você não precisa ser um super-atleta para começar a viver e se sentir melhor. Com “Sirva para Vencer”, a sua versão aprimorada, mais forte e saudável está a apenas 2 semanas de distância.

Sobre o autor

Novak Djokovic é um tenista sérvio em primeiro lugar pela ATP (Association of Tennis Professionals). Com apenas 27 anos, já é considerado um dos melhroes jogadores de todos os tempos.

Informações do Produto

200 páginas

Formato:16x23cm.

ISBN:978-85-63993-90-8.

Additional Information

Peso 0.312 kg
Dimensões 23 × 16 × 3 cm

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